健康标准-信阳职业技术学院附属医院

健康标准

作者: 时间:2012-06-14 点击数:

世界卫生组织公布10条生理健康标准:

有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。

处事乐观,态度积极,乐于承担责任。

睡眠良好,善于休息。

适应能力强,能适应环境的各种变化。

能够抵抗一般性感冒和传染病。

体重正常,身材匀称,站立时头、臂、臀位置协调,走路时,身体感觉轻松。

眼睛明亮,眼神反应敏锐,眼睑不发炎。

牙龈正常,无出血现象。

头发有光泽,无头屑。

肌肉皮肤富有弹性。

心理健康标准

一些心理学家认为,心理健康的标准有下面10个方面:

有充分的安全感;

能充分了解自己,并能对自己做出恰当的评价;

生活目标、理想的确定符合实际;

能保持个性的完整和谐;

具有从经验中学习的能力;

能保持良好的人际关系;

具有适度的情绪控制和表达能力;

在不违背集体利益的前提下,有限度地发展个性;

在不违背道德规范的情况下,适当满足个人的基本需要。

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